Sporttape für Taping im Sport
Das „klassische“ bzw. konventionelle Sporttape ist nicht elastisch, im Gegensatz zum Kinesio Tape. Stattdessen ist es außerordentlich zugfest. Sporttape wird auch genutzt, um starre Stützverbände anzulegen und Gelenke zu fixieren.
Als Material wird bei Sporttapes Zellwollgewebe oder Baumwollgewebe eingesetzt. Kleber sind entweder Zink-Oxid-Kleber oder Zinkoxid-Kautschuk-Kleber.
Früher meist ausschließlich in den Farben Weiß oder Hautfarbe (Beige) genutzt, wird das Sporttape für einen Tapeverband verwendet, der ein Gelenk oder Körperteil fixieren und stützen soll. Dabei ist das Ziel des Tapings mit Sporttape, die Bewegungsmöglichkeiten bzw. den Bewegungsumfang des Gelenkes einzuschränken. Die Kinesiologie Tapes dagegen zielen mit dem Taping darauf ab, vollen Bewegungsumfang weiter zu gewährleisten.
Es geht also nicht darum, ob Sporttapes oder Kinesiologie Tapes besser sind, sondern darum das Taping variable nach dem Zweck zu wählen. Auch wird das Tape beim Tapen mit Sporttape immer mit Zug aufgebracht. Da die Tapes aber nicht elastisch sind, sitzt das Tape genau so, wie es vom Therapeuten aufgebracht wurde. Mit mehreren Schichten kann mit den Sporttapes ein sehr fester Tapeverband bzw. Stützverband angelegt werden.
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Tipp: Alle Sporttapes (Physiotapes) im Überblick finden Sie hier.
Anwendung von Sporttapes
Das Sporttape wird meist direkt vor oder, falls nötig, während des Wettkampfs angelegt und danach unverzüglich wieder entfernt.
Unter das stark klebende Tape wird oft ein Pretape (auch Unterverband oder Unter-Tape genannt) aufgebracht. Das Pretape trennt Haut und Klebeschicht der Sporttapes. Mit dem Einsatz des Pretapes kann der Tapeverband einfacher entfernt werden. Außerdem werden Hautirritationen minimiert und das ansonsten oftmals notwendige Rasieren der betroffenen Hautstellen kann meist entfallen.
Ein Tapeverband in der Kombination aus Pretape/Unter-Tape und klassischem Sporttape ist daher ideal.
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Tipp: Im großen Test & Vergleich mit Spar-Tipps finden Sie weitere Kinesiologie Tapes im Überblick. Hier geht’s zum Test.
Das Tapen mit den unelastischen Tapes erfordert Übung. Während bei Kinesiotape viele Anlagen selbst oder mit Partner gemacht werden können, sind die Bandagen mit Sport-Tapes zum Fixieren eine etwas schwierigere Aufgabe. Wir werden in Zukunft unsere Taping Anleitungen für Kinesiotape auch um grundlegende Tapeverbände mit Sport-Tapes erweitern.
Sporttape Anwedungsbereiche
- Sport Taping
- Sport Tape-Verband an/am
- Ellbogen
- Finger
- Fuß
- Fußgelenk
- Hand
- Handgelenk
- Knöchel
- Nacken
- Rücken
- Schulter
Sporttape Breiten
Das Sporttape (Sport-Tape) wird in Form von Rollen angeboten. Es gibt unterschiedliche Breiten, wobei 3,8cm eine Art Standard ist:
- 1,5 cm
- 2 cm
- 2,5 cm
- 3,75 cm
- 3,8 cm
- 5 cm
Marken und Hersteller
Sporttape gibt es von
- C. P. Sports
- Cawila Premium Sporttape
- Hartmann Omnitape
- Jako Sporttapes
- KK Sporttape
- Kintex
- Leukotape Classic, Leuko Sport K Tape
- Mikros (High) Performance Athletic Tape
- Mueller M-Tape und Platinum Euro Tape
- Sporttape.uk
Unterschied zum Kinesiotape
Die Anlage von Bandagen mit Sporttape beruht nicht auf den Grundlagen der Kinesiologie. Das Tapen und die Anlage der Sport-Tapes erklärt sich durch die rein mechanischen Zusammenhänge der Gelenke und Muskeln des menschlichen Körpers.